佐野泰教のブログです。この地球の美しい場所を訪れて、たくさんの素晴らしい人々に出会って、もっと感動したい。

アーカイブ:2018年 5月

スクワットの筋トレ その1年後の変化とは?

2018.05.06

スクワット

筋トレのメニューにスクワットを加えるようになって約1年が経ちました。 なぜ?スクワットを筋トレのメニューに加えたのか?というと、1年前に体重が減少するとともに足が細くなったことがあり、おそらく、老化は足から始まるのでは?と危機感を感じ…

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プロフィール

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このブログの著者:佐野泰教(Yasunori Sano)

1965年4月26日岐阜市生まれ

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