佐野泰教のブログです。この地球の美しい場所を訪れて、たくさんの素晴らしい人々に出会って、もっと感動したい。

アーカイブ:2014年 10月

肩部の筋トレ- ショルダー・プレス

2014.10.29

肩部の筋トレ

10月24日 金曜日 9月12日から「トレーニング日記」の記録を始めて1ヶ月ほど経過して新たな目標ができました。 目標:現在の胸囲100cmを5%UPの105cmにすること 今日は、…

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はじめてのWordPress1日速習セミナーの受講

2014.10.18

インド料理専門店ニューデリー

10月16日 木曜日 はじめてのWordPress1日速習セミナーの受講をしました。 http://www.8seminar.com/ 情報量が多くテンポのいいセミナーでした。 長時間のセミナーでしたが、最後まで真剣に参加す…

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香港から帰国の途で感じたこと

2014.10.17

帰国-上空の眺め

10月12日 日曜日 香港から帰国の途で感じたこと 天気:晴れ 気温:28.9℃/23.9℃ 今日はフレンチトーストでスタートです。 おしゃれな感じを少しイメージしましたが、プ…

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マカオの散策

2014.10.16

カジノ1

10月11日 土曜日 マカオへ行ってきました。 世界遺産の多い国 カジノの国 今日は朝粥でスタートです。 世界遺産の聖ポール天主堂跡 &nb…

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香港の散策

2014.10.14

香港の活気

10月10日 金曜日 香港へ行ってきました。 天気:晴れ 気温:30.6℃/25.2℃ 雲の上の澄んだ色 着陸 お昼は「CRYSTAL JADE」 シンガポールを皮切りに、…

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海外旅行 – デモが行われている香港へ

2014.10.09

香港へ飛行

10月9日 木曜日 明日は、香港へ 久しぶり(10年振りぐらいかな?)の海外なので若干緊張気味です。 でも、一歩前へ 今後も、 …

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胸部の筋トレ-ベンチプレス

2014.10.07

ベンチプレス

10月6日 月曜日 今日の朝に台風が過ぎ去ってひと安心です。 今日は、胸部の「トレーニング日記」です。 →一番好きなトレーニング 場所:いつも通っているジム トレーニング時間:19:35~21:35 体重(トレーニン…

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たらい舟-水の都の散策 岐阜県大垣市 

2014.10.06

たらい舟-岐阜県大垣市

10月4日 土曜日 岐阜中日文化センターの「四季を撮る写真教室」の撮影実習(たらい舟の撮影)に参加しました。(10:00~12:00) 講師:服部辰美先生 岐阜県大垣市 http://www.city.ogaki.lg.jp…

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プロフィール

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このブログの著者:佐野泰教(Yasunori Sano)

1965年4月26日岐阜市生まれ

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